کارگاه آموزشی مهارت های زندگی و راهکارهای ارتباط موثر با حضورکارشناس سلامت روان شبکه بهداشت ودرمان جهت مددجویان کمیته امداد امام خمینی(ره) برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان خرامه،«آزاده عباسی» گفت: سلامت روان سهم مهمی در کیفیت زندگی افراد دارد و بعضی از عواملی که می تواند بر سلامت روان تاثیر بگذارد، خارج از کنترل افراد هستند، اما می توان با اصلاح رفتار و کسب مهارت های مناسب ارتباطی، سلامتی روح و روان را افزایش داد.

او اظهار داشت: برای ایجاد احساس خوب نسبت به خود در دیگران  نکات مهمی را باید بدانید و بتوانید در راستای عمل به آنها اقدام کنید، به عنوان مثال به جای نادیده گرفتن احساسات و عواطف خود سعی کنید آنها را بدرستی شناخته و در موقعیت های مختلف مهار کنید.اولین گام این است که شما بتوانید در ابتدا خود را به طور کامل بشناسید و ارتباط موثر داشته باشید.

عباسی ادامه داد: هنگامیکه بتوانید ارتباط موثر برقرار کنید، دیگران به شما احترام می گذارند و اعتماد دارند و اگر در برقراری ارتباط چندان موثر عمل نکنید، زندگی تان را در یک یا چند بعد ناقص خواهید دید.در حقیقت، ارتباط موثر زندگی را ثمربخش می کند.

در این کارگاه شرکت کنندگان با تکنیک ها و راهکارهای برقراری ارتباط صحیح، مهارت ارتباط گوش دادن و بیان و ابراز نیازها و احساسات و روشهای گوش دادن فعال، نقل قول ،شفاف سازی و بازخورد ودیگر سبک های برقراری ارتباط کلامی و غیرکلامی، آشنا شدند.

شایان ذکر است این کارگاه جهت مددجویان کمیته امداد امام خمینی(ره) در کانون ولایت شهرستان خرامه برگزار شد.