شبکه بهداشت و درمان شهرستان خرامه
برگزاری کلاس آموزشی مهارت کنترل خشم درمدارس خرامه
کلاس آموزشی مهارتهای کنترل خشم به منظور ارتقای آگاهی توسط کارشناس سلامت روان شبکه بهداشت ودرمان در بین دانش آموزان مدارس شهرستان خرامه برگزار شد.
کلاس آموزشی مهارتهای کنترل خشم به منظور ارتقای آگاهی توسط کارشناس سلامت روان شبکه بهداشت ودرمان در بین دانش آموزان مدارس شهرستان خرامه برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان خرامه، در این جلسه "آزاده عباسی" کارشناس سلامت روان شبکه بهداشت ودرمان، در خصوص موضوع مهارت کنترل خشم و کنترل استرس ،چگونگی کنترل استرس در دوران امتحانات جهت آگاه سازی دانش آموزان صحبت کرد.
او در ادامه در خصوص علائم بروز خشم، موقعیتهای ایجادکننده خشم و شیوههای ابراز خشم، شیوههای مدیریت خشم شامل تغییر در محیط، ترک موقعیت، مقابله با افکار منفی، حل مشکل، ابراز خشم خود به شیوهای سازگارانه و آرامسازی مطالبی را بیان کرد و در ادامه ی کلاس آموزشی با پرسش و پاسخ در زمینه مباحث مطرح شده به پایان رسید.
نظر دهید